Inversie-coaching

Inversie-coaching impressie
Inversie-coaching
Een deelnemer neemt in rug- of buik-lig plaats op de Mastercare Inversietafel. Geheel zelfstandig bedient de deelnemer de inversietafel en komt in een inversiehouding van -15°of -30° te liggen (in een inversiehouding hangt de deelnemer onder een hoek onderste boven, waardoor de voeten zich hoger bevinden dan het hart en het hoofd zich lager bevindt dan het hart). Welk voordeel heeft dit voor de deelnemer? Als we lopen, staan, zitten en zelfs liggen, is het lichaam altijd onderhevig aan zwaartekracht en ervaart druk. In een inversiehouding wordt de zwaartekracht ook gebruikt, echter nu ervaart het lichaam trek. Door in deze inversiehouding te bewegen en/of te ontspannen wordt de gezondheid van de verschillende lichamelijke systemen bevorderd. Uiteindelijk vergt het oplettendheid en geduld om klachten- en pijnvrij te worden en om zelfs van ziektesymptomen te regenereren.